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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- V: [8 g- d# I7 F+ o& r制作第一步:3 H9 o- P. N% k/ N) K8 K4 a# @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" T" J$ B6 ], e4 _3 n3 T4 ] 2、加入两碗清水;
+ x: l" _0 y9 W* ^% J* ? 3、再放进一个生鸡蛋;
$ G' c2 Z8 u0 g8 q/ z7 ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ i3 e) \; K h }' H: h
制作第二步:9 ~3 r5 ?" \, K# r# J8 ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
o# o7 l" e) e' M7 c8 t1 h 2、加入三分之一块阿胶;
+ q& `' Y5 C# v; @+ l* m, X% o5 E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ F9 u `3 R4 t) v. X! l4 N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, p* V7 R. q* j- w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 w1 d- ]( [) h! d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# e/ e' L4 c+ u9 E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# n( H! D! X$ K( ]$ ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 L: D+ l1 \% q l+ x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." m0 F7 M' Y3 U" H
黄芪 Radix Astragali
! V# ?" ]5 Q/ I, R+ a 别名绵黄芪。0 Z$ k' _* Z' f, t- _# W4 C6 W+ g
性味性温,味甘。9 m7 \3 C/ D( [0 j& X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 ^& o) c v1 ?4 G* t6 [" l5 ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis
; n% r& s9 \6 r" J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, V* d) z4 _; `4 D
性味性温,昧甘、辛。' O' C( b! @0 E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
K3 s- X( B( {# v4 s* P* g 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: o# \! `" u2 x) F# | 别名潞党参、汶党参、晶党参。# U9 d, G' x6 _: J
性味性平,味甘。, h3 \$ q6 U/ r: H B6 M+ ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 D" a- I, h& w" P! d' l# u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! B* p$ n) \5 E# m. | 别名芎穷、小叶川芎。
/ k: E' e! Z3 f* \2 j# | 性味性温,味辛。0 x/ w% \+ [9 H! [& l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! f( N, I+ H8 D @1 N& d
阿胶
8 B: L# ]7 N! g' X8 ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& ^1 k; z T2 T1 \+ c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: l y# {# y: z% [# |9 w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. \9 }3 M5 ~' h" D; p1 P5 z8 H; \6 s4 m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' K; u$ S& y! m5 v) N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( a- z' E7 i9 I7 N" b! L/ Y9 j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 C/ Z, b- b) C- h( L$ }8 F2 \2 B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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