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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# i) p+ i$ h; w1 V1 T' t5 [- E制作第一步:
2 _2 z# q& t% @3 i9 h' e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 [; t! A- F l) u# Q' M u/ X3 f 2、加入两碗清水;
/ ]5 f: u4 V/ |" _* ^' S8 @ 3、再放进一个生鸡蛋;
" u+ l7 v, z3 t: Q$ W5 x: e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& ]# @) c) u0 w( [0 n+ ]! a 制作第二步:
( x/ X- n- D$ D+ V' Z5 A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ }" G0 K4 C- {0 k, |+ Y* o4 l) m: P
2、加入三分之一块阿胶;
% d* h* z% u5 F* U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 @5 a7 ]: j+ V; q( `# I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# R8 L; }: h6 [) P" f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( S0 r4 s2 P1 ?+ ]5 R1 Z' ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, h4 y8 b9 K9 U8 V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- p" B3 y1 f# [: Z: m( y# Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 E2 u$ _" K i+ T2 b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 k$ F: }" e w, e
黄芪 Radix Astragali * l. @+ I- u$ x
别名绵黄芪。
) T+ ^* A& K0 j k9 I! m 性味性温,味甘。
4 ?4 s* s6 c! I5 a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 }- ]3 w# `1 e, E
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 {/ v3 S8 G0 T7 l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 C" E6 s* W$ @9 ?8 D
性味性温,昧甘、辛。4 n5 D+ R! W* k2 l$ p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 |+ y8 Q$ ^% P( `# |& E" H
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) E( s$ H) K1 N) ~2 a+ e+ d5 L
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 w$ _) I; k+ L+ f4 {- |
性味性平,味甘。
: B' J" f4 Z* P a4 P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, R4 Y: ~- r) H0 H. ^5 o: i 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 } h4 u s+ [. S 别名芎穷、小叶川芎。
# E" V7 g" E& ^+ J4 H* N 性味性温,味辛。6 W. S2 j" c+ f2 F K2 S7 r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 E) |" s) @* [- v1 { 阿胶
' f8 @5 ]4 @: V5 | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 M! Q4 c1 d: N0 V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! ~: L+ U1 R! W" w+ X, u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; Z$ T% A" c: y* S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ C0 E7 d% P7 {( v- C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 F2 d$ u* G" t5 a$ q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 D2 @/ \1 I2 z- w' C+ }9 R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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